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糖尿病的十大误区你中招了吗?


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2019-11-24 07:23

  “糖尿病严重影响健康,通过健康促进与健康教育,使人民群众认识到自身的健康责任,养成健康行为和生活方式,对于防治糖尿病,和促进人民群众的健康具有重要意义。”11月13日,中国健康教育中心举办的联合国糖尿病日主题宣传活动上,中国健康教育中心副主任吴敬如是说。

  活动以“防控糖尿病,你的家庭”为主题,宣传糖尿预防、早诊早治及患者加强管理的及知识,全社会共同行动,推动糖尿病防治知识普及。

  11月14日是第13个“联合国糖尿病日”。糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻。

  记者从活动中了解到,具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群:超重与肥胖;高血压;血脂异常;糖尿病家族史;妊娠糖尿病史;巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。当空腹血糖在1 mmol/L-7.0mmol/L,或糖负荷2小时血糖在7.8mmol/L-11.1mmol/L时,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。

  糖尿病危害较为严重,患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

  与会专家表示,首先要普及糖尿病防治知识,让老百姓引起足够重视;更要保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;健康人群应从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;糖尿病前期人群应及早采取相应的干预措施。

  有研究显示,通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

  提示:糖尿病有年轻化趋势,年轻人也需要养成健康的行为与生活方式,重视糖尿病的预防,没有症状不可以排除糖尿病。

  糖尿病已经成为一种十分常见的慢性病,深深影响着患者及家庭的生活质量。如果大众不能科学、地认识它,怎能获得良好的防治效果呢?“希望更多的机构、专家、、个人参与到糖尿病防治健康教育工作中来。”吴敬呼吁。

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