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预防疾病究竟预防在什么地方?


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-07-23 13:36

  我们天天来讲,都在说健康预防疾病,那么我们究竟在预防什么疾病,他就又是一个什么样的概念呢?

  是不是我们觉得身体上没有任何症状,就是一个健康状态,我们本身就没有病,其实大可不是,尤其是在保健品天下的这段时间内,有事没事吃个保健品,过年过节送礼送一个保健品,这个已经成为了我们日常生活当中的一部分,而且不管什么维生素,复合胶囊,鱼肝油等等这之类的,我们都在吃,从小吃到大甚至吃到老,那么我们这些东西究竟有没有用?其实对于我们现在的生活来讲,相对比较已经富足了,吃饭只要正常的饮食一般不会造成营养不良或者是缺失某些微量元素的情况,因此对于饮食方面来讲,只需要放心大胆的吃,只要不吃那些有毒有害的物质,我们是不用补充一些特殊的营养,再者我们预防来讲,我们就是没有疾病的状态才叫预防吗?那么我们不去医院检查的话,我们自身是不是有病呢?其实这个只要是有一定的临床症状或者是有一定表现的话,那就属于一个相对比较晚的状态,因为很多的疾病它是慢慢的发展,并不到最后才能让你发现就像高血压一样,如果一个人一辈子都没量过血压的话,让他肯定不知道自己还有高血压的状态,然后像胃溃疡很多年轻人都有这种情况,但是如果不去医院进行胃镜检查,或者让医生进行查体,那么一般人也不会自己觉着自己会有病,所以说我们讲预防疾病更不如早早的去发展,你早早的去治疗这方面的疾病,比如说像胃溃疡一样改善自身的生活习惯,每天三餐定时饮食,吃一些温和的食物,减少辛辣食物的刺激等等这些并不是说在预防疾病,更重要的就是在早早的治疗疾病,避免到了后期无法的程度,所以说我们平常日来讲,一定要注意自身的查体,而且这种查体并不是简单的抽个血看一眼那么简单,更多的是让自己身体保持一个舒畅愉悦的状态,好的,谢谢大家。

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