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疫情防控发布会 量血压有顺口溜“糖友”记得先


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-06-11 12:40

  【新民晚报·新民网】今天下午2时,上海市举行疫情防控新闻发布会,市卫生健康委新闻发言人郑锦,上海交大医学院附属瑞金医院院长宁光,市办公厅副主任、市大数据中心主任朱尧,市通信管理局副局长王天广,市新闻发言人徐威介绍上海新型冠状病毒感染肺炎防控工作情况。

  在今天的健康科普时间里,上海中医药大学附属曙光医院主任医师、健康科普专家崔松提醒:与普通人群相比,慢病患者如果感染新冠病毒,情况会更为严重。所以,上海市健康促进中心提醒慢病患者牢记三点:定时监测、规范用药、管理。

  定时监测是指要经常监测血压、血糖、体重等指标并做好记录;测量血压有个顺口溜:小便排空再测量,片刻在桌旁,测压前臂与心平,双脚自然地上放,2至3次取平均,每天两次记心上。“糖友”每周测血糖不少于三次,测量前先洗手,重点关注空腹和餐后两小时的血糖,运动后不宜立即检测血糖。

  规范用药是慢病治疗的关键。请谨遵医嘱,切勿擅自换药、停药或减少用量。疫情期间可采取延长处方、“互联网+”医疗服务等方式,减少去医院的次数。

  管理、践行健康的生活方式也是慢病管理的重要一环。饮食要低盐、低糖、少油,蛋白质和蔬菜的摄入量;戒烟戒酒、规律作息;适量运动,八段锦、五禽戏都是很好的锻炼项目;和朋友们分享一下营养美食、室内运动的和经验,保持积极、愉悦的心情。

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