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舜耕镇举办健康知识


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2019-10-26 13:33

  为健康生活方式,普及健康知识,提升居民群众健康素养,10月11日,区妇联“我爱我家”健康巡讲活动走进舜耕镇,镇机关、村、社区干部群众共计45人,参加本次健康知识公益专题。

  国家二级营养师为大家如何快速制作营养美味健康早餐,早餐摄入的食物要多样,应做到以谷类食物为主,粗细搭配,添加肉、蛋、蔬菜、水果和薯类等食物,少盐、少油等等。老师还分享了自己的早餐秘诀,通过生动的语言和丰富的课件,为大家如何合理的搭配营养,保持健康的生活规律和心理状态。

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