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亚健康人群如何进行膏方调理?先要辨清体质


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-06-26 12:08

  亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态,性的疾病前状态或性疾病临界状态,是一种非正常状态。机体虽无明确疾病,即没有器质性病变,但有功能性改变。呈现活力降低、与生活、社会适应能力呈不同程度减退的一种状态,如疲劳、失眠、焦虑、疼痛、健忘、抑郁、便秘等。这种状态可以继续发展为疾病,但如果得到有效干预,机体可以重获健康。

  世界卫生组织称之为“亚健康”,在中医学则大致属于“虚病”等范畴。主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、不振、无力、腰酸背痛等。摆脱亚健康状态最主要的是靠积极主动的保健措施,除了建立良好的生活节奏、健康习惯、均衡营养、体育锻炼和心理卫生之外,采用中医膏方调治是一种非常有效的方法。

  亚健康膏方以补益为主,纠偏,调节平衡,纠正亚健康状态,使人体恢复到最佳状态。根据中医辨证亚健康患者有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚、气血两虚、两虚等不同类型,要辨证施补。

  如气虚者可选择人参、黄芪、白术等补气药制成膏方,血虚者则可选用当归、熟地、阿胶等补血药制成膏方。心脾两虚者以归脾丸加减;

  肝气郁结者以柴胡疏肝散加减;脾肾阳虚证组方以党参、黄芪、熟地、山药、山茱萸、枸杞、杜仲、仙灵脾、菟丝子等配伍;

  肝郁脾虚证多以党参、黄芪、茯苓、白芍、白术、柴胡、川芎、香附、枳壳、陈皮、熟地、黄精、菟丝子、补骨脂、当归等配伍;

  寒湿困脾证多以干姜、肉桂、厚朴、白术、木香、草豆蔻、苍术、陈皮、砂仁、蔻仁、补骨脂、黄精、藿香等配伍;

  肝肾阴虚证多以西洋参、枸杞、女贞子、旱莲草、阿胶、菊花、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等配伍。因此,亚健康状态者应以中医辨证论治为原则,辨证选药,辨证施补。

  当然,亚健康者服用膏方也有其特别之处:首先亚健康者膏方处方前先进行体质辨识。亚健康患者以气虚质、阳虚质多见,气郁质和痰湿质、气郁质也是常见体质,虚实夹杂,需要辨清体质。

  其次,还需要注意亚健康者各个兼症的干预,如便秘加入火麻仁、肉苁蓉、麦冬、生地等润肠通便,失眠加入酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮、茯神、淡竹叶等宁心安神;胸前疼痛加入丹参、全瓜蒌、蒲黄、檀香、五灵脂等活血止痛;肝气郁结加入柴胡、郁金、玫瑰花、绿萼梅、玳玳花等疏肝理气。

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