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调治亚健康 你需要注意这些


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-06-08 12:42

  由于工作、遗传等原因,每个人的一生中不生病是不可能的,关键是生病之后如何对待?首先不要讳疾忌医,其次得病后要心态好,保持乐观自信。关键是调整得病以后的生活方式,争取带病,积极争取长寿。当处于亚健康时,要积极调治。

  亚健康状态其实是由多种慢性疾病而来,柴崑通过二十多年的临床行医观察,发现亚健康状态主要表现为:方面、胃肠道方面、四肢肌肉方面、心血管等方面的症状。亚健康状态的发病多见于中青年男女,也有少部分见于学习负担较重的学生。他认为,亚健康状态的病理机制和中医辨证分型多见于:①心肾两虚,或心肾阴亏,虚火上炎,心肾不交;②肝郁血虚,筋脉失养,肾水不足,水不涵木,肝肾阴虚;③气阴不足,心失所养,神无所归;④脾胃虚弱,脾胃不和,痰湿中生;⑤学龄青少年多因学习负担过重,用脑过多,而出现心气不足,清阳不升,脑失所养,也可导致亚健康状态。

  中青年的亚健康状态常见症状为:失眠多梦,胸闷心悸,少力,短气出汗,腰膝酸软,遗精等。而中青年妇女临床症状多表现为:失眠多梦,神力,月经失调,乳房胀痛,面色萎黄,面部色斑,白带异常等。其主要病因病机是心肾气阴不足,心肾不交,心脾两虚。或者肝郁血虚,肝肾阴虚等。治疗宜健脾益气,养心益肾,调养心脾,疏肝解郁,补益肝肾等。中青年发病虽有心肾气阴损耗,然而引起身体长极而盛状,容易七情过极化火,临床常见心肾不足,水不济火,虚火内扰等证,调理治疗时注重补益心肾与滋阴清热。

  青少年正处于生长发育期,脏腑娇嫩,行气未充,生机勃勃,二气均娇嫩不足。学龄青少年多因用脑过度,经常出现注意力不集中,记忆力减退,头晕和头痛,心烦急躁,疲倦气短,纳食少差等。临床辨证多为:心气不足,脾虚不运,清阳不升,肝经郁热。临床治疗多以补益心气,健脾益气,疏肝解郁等。

  在柴崑看来,亚健康状态的主要原因是中青年人的社会压力大,生活和工作节奏太快,过度劳累或。思虑过度则暗耗心阴,过度劳累或逆时而作则易耗伤肾脏气阴。故而心肾受损,水不济火,逐渐涉及他脏,引起气血失调。进而影响机体各系统的正常生理功能,久而久之,导致疾病的发生。主要病机为心肾不足,水不济火,心肾不交。调治侧重养心益肾,滋阴降火,养血安神。而中青年妇女,既要忙于工作,又要操持家务,抚养儿女,照看小孩,也常常心情不畅,费心劳神,思虑繁重。也经常出现一些失眠多梦,乏力,心慌气短,乳房胀痛,月经失调,心烦急躁,面部色斑,白带异常等。临床治疗多以补养、健脾益气、益气养血、疏肝解郁等。

  根据临床辩证强调性别体质的不同,治疗也有区别,因人而异,制定个体化方案。亚健康状态男子,男子以肾为先天,多与肾中精气亏虚有关,为体劳和辛劳所致,多耗伤肾精肾气,故而临床辨证治疗时,应侧重补肾之力。女子以肝为先天,以血为用,临床多见血虚,肝郁,血瘀为常见病因。故而在治疗时,侧重养血舒肝。

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