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【卫生健康知识宣传普及进万家】饮食保健小常


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2019-09-16 07:30

  俗话说病从口入,良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。

  答:鲜黄花菜、发芽豆芽、龙芽豆、新鲜木耳、青番茄、未腌透的咸菜、秋扁豆、久存南瓜、水发后呈蓝紫色的紫菜等。

  答:有些人贪方便,随便拿果汁、茶,或其它饮料送服药物,这常错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物起化学反应,从而降低药效甚至产生副作用。

  定型头发时不能使用含有酒精的产品,因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B,所以宜多吃粗粮。

  因为腐烂的生姜会产生毒素,如同“土豆长芽不能吃”一样,生姜烂了也不能再用,烂生姜的黄樟素含量更高,严重时会导致肝癌和食道癌的发生。

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