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【健康城市】养生知识 关注生命健康


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2019-08-23 10:12

  为科学、文明、健康的生活方式,树立科学的养生意识,满足居民对中医养生健康知识的需求。近期,柳园社区及驻柳园社区“访惠聚”工作队邀请137团养生达人王炎松,为辖区各族中老年群体带来一场中医养生健康知识,共计50余人前来参加。

  王炎松老师中医养生10余年,对养生有着较深的理解和。此次主要从、脏腑、运气学等方面向居民详细介绍了中医养生的重要性,一些常见慢性病的患病表现及防治方法、以及日常保健的小方法。在讲课的过程中,王老师与居民保持良好的互动,耐心的解答居民的提问,并提醒大家一定要保持乐观情绪,少喝酒、别熬夜、平时注意运动,减少肝脏负担,保持愉悦的心情。

  居民们在听完后纷纷表示:“通过今天的不仅懂得了应当如何养生,还更正了以前的许多错误认识,希望社区以后多多开展这类活动。”

  此次,进一步提高了居民的保健意识,引导大家养成良好的饮食习惯、规律的作息和科学的健身方式,为提高辖区居民健康水平起到了积极的指导作用,增加了居民的幸福感。

  我区今年参加了自治区文明城市创建活动,下周即将迎来自治区文明城市的测评,这是对乌尔禾区文明建设工作的一次全面检验。作为工作、生活、学习在乌尔禾的一员,我们有责任为这座美丽的城市增光添彩,为自治区文明城市创建贡献一份自己的力量。

  一、让我们行动起来,带头卫生。不乱丢垃圾、不向车窗外抛物、不在楼道内堆放杂物、不随地吐痰、不损坏公共设施,打造干净整洁的城市。

  二、让我们行动起来,自觉遵守公共。不在公共场所吸烟和大声喧哗,主动排队、相互礼让,公交车上主动为老弱病残孕及怀抱婴儿者让座,打造和谐温馨的公共。

  三、让我们行动起来,主动遵守交通规则。不乱穿马、不闯红灯、不翻越护栏、不乱停车,驾车过斑马线主动礼让行人,打造畅通文明的交通。

  四、让我们行动起来,积极参与文明餐桌行动。厉行勤俭节约、反对铺张浪费,适量点餐,自觉养成“光盘”和打包的好习惯,舌尖上的浪费,打造文明舒适的就餐。

  五、让我们行动起来,共同建设诚信乌尔禾。在工作中诚信做事、诚信立业,在生活中真诚待人、恪守承诺,在学习中脚踏实地、求实进取,在经营中明码标价、公平交易, 打造诚信文明的社会。

  六、让我们行动起来,踊跃加入志愿服务行列。参与各类实践活动,投身“学雷锋”、“邻里守望”、“文明旅游”、“文明交通”等志愿服务活动,打造宜居幸福的社区。

  尊敬的居民朋友们,让我们共同携手,从身边的每一件小事做起,积极投身到自治区文明城市创建活动中来,使我们的城市更美丽、社会更和谐、人民更幸福!

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