Insert title here 

网站导航

关于我们

公司文化

亚健康知识

健康热点

疾病预防

0755-2584 2005
养生保健
和记娱乐主页 > 养生保健 >

秋季养生:宝宝该怎么“养”


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2019-08-22 07:02

  温馨提示:宝宝4个月以前,母乳的营养成分足够满足宝宝生长发育的需要,所以母乳喂养的宝宝在4个月以前不需要喝果汁。过早给母乳喂养的宝宝喝果汁不仅影响母乳的摄入量,还会影响母乳的分泌量。给婴儿吃水果也要按照辅食添加的原则和标准进行。添加水果要与其他辅食添加同步,而且要注意以下事项:

  有些人习惯饭后吃水果,认为这样可以帮助消化,殊不知反而会导致消化功能紊乱,对健康有害。因为饭后吃水果会使水果在胃里滞留时间过长,容易引起腹胀、腹泻和便秘。因此吃水果最好在两餐之间,饭后2小时左右。

  很多人喜欢在饥饿的时候吃水果以垫饥。但空腹的时候胃酸分泌增加,有些水果含有大量的胶质,与胃酸结合形成难以消化的沉淀物,容易导致消化道疾病。柿子、香蕉、橘子都属于此类水果。

  水果烂了,有些人会把腐烂的部分削掉,把剩下的部分吃了。其实引起水果腐烂的是各种微生物,微生物在代谢过程中会产生各种有毒物质,这些有毒物质可以通过果汁扩散到水果未腐烂部分。所以腐烂水果的未腐烂部分同样不能吃。

  中医提倡秋天每天早晨喝粥。明代李挺认为:“盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。”喝粥对于孩子的健康特别有益。

  做法:在烧大米粥时,将的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

  营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,黄豆纤维丰富,三味合一,成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤,可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。

      和记娱乐,和记h88,h88平台官网“


 Insert title here

友情链接:

地址:深圳市宝安区前进二路丰产南路智汇创新中心B座319 咨询热线:0755-2330 8569
版权所有:深圳市和记娱乐健康咨询管理有限公司 备案号:辽ICP备15004156号-1   和记娱乐,和记h88,h88平台官网 网站地图