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夏季养生小贴士短信大全 每句话都蕴含养生之道


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-09-08 15:24

  高温的夏季人们除了避免中暑外,养生也是大家可以做的事情,因为在夏季养生效果非常好,或许你在忙碌之中忘了这件事,那么让这条短信来提醒你。

  1、热火朝天夏日炎,防暑降温记心间,跑跑步,多锻炼,喝喝茶,润,多吃酸,少吃甜,睡午觉,补睡眠,营养均衡保康健。盛夏时节,愿您健康平安!

  2、养生很重要,短信传妙招,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,远离烟酒妙,起居有规律,锻炼健康绕,快乐没烦恼,天天开口笑,愿您一年四季美又俏,健康一生开心到老!

  3、炎炎夏日莫贪睡,伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水,清洗肠胃又。一日三餐细细嚼,莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁,好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒,祝你健康永相伴!

  4、夏季干眼病高发,妙招助你远离它,少吹空调多眨眼,电脑莫看长时间,常看远处绿草木,枸杞菊花代茶饮,橙色果蔬多摄入,外出佩戴太阳镜。愿快乐安康!

  5、夏日游泳虽好,注意事项记牢,热身运动别少,前胸后背拍湿,水中手指抽筋,反复张开握拳,沙滩欢快戏水,防晒功课做好。温馨关怀送上,快乐安康围绕!

  6、夏季养生要补水,滋润肠胃滋润肺。清晨豆浆鲜一杯,清除浊气提。午后一碗盐开水,补充盐份不流失。黄昏一盏西瓜汁,清凉舒畅最写意。夏季养生,滋润先行。祝您健康!

  7、夏季养生要注意,啤酒清爽莫贪杯,凉水洗澡莫贪急,食欲不振莫缺顿,雪糕沁心莫贪吃,朋友消夏来聚餐,街边烧烤少为宜,关注健康在夏季,还防病从小事起。

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