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5位国家级著名老中医养生秘方公布!成本不到


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-08-02 08:38

  医学界有个现象:搞中医的人往往都能长寿,这多是因为中医精通药理,善于自用的养生秘方更是神奇。

  中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时,他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了,还变得身强体壮。

  1999年,刘天湖突然得了心肌梗塞。出院后,他的身体没完全恢复,便用西洋参3克和当归6克磨成粉,每天早晚冲水喝。刘天湖说:“两者合用有活血化瘀、促进心脏血液流通的作用。”

  还有一种茶,也是刘天湖每天必喝的:6克生山楂切片搭配9克草决明冲水。因为生山楂片能降压降脂、消化开胃;草决明能降血脂、明目、通便,两者共同服用,降血脂效果非常好。

  国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材,可他的养生却走平民线。如今,他腰不弯眼不花,还能骑着自行车四处跑。徐锡山说,如今的好身体全靠20年间每天早晨干嚼一把枸杞,每次30克。

  而且,徐锡山买枸杞都是去正规大药房,徐锡山说:“好枸杞颗粒大而饱满,没有褐色斑点,保健功效最强。”

  广东省名中医、南方医科大学中医科罗任教授十分喜爱丝瓜。因为丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿的作用。常饮此茶能加速排出尿酸,是痛风患者的辅助药膳。

  将一根丝瓜去皮,切成薄片,加土茯苓30克、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。

  我国教育中药学学科的创始人颜正华如今已年逾九旬,仍身体健康、面色红润、双目炯炯、思维清晰,还能出门诊、参加各类活动。提起如何能健康长寿,颜正华教授认为“人体疾病通腑就能解决。”为了达到通,颜正华教授每天都要喝三次茶饮,气血、抵御病毒。

  从早晨起床开始,颜正华教授会泡一杯决明子茶喝,来解决新陈代谢和便秘问题。早餐则会煮上5-10颗大枣吃,他说下来有保养气血、健脾安神的作用。

  由于气阴不足,夜间他常感到口干舌燥,于是常服生脉饮,将人参3克、麦冬9克、五味子3克,按比例配好,代茶饮,这样可使口舌生津。

  国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员李乾构已年过80,年轻时因工作繁忙,爱抽烟、喝酒、吃肉,曾经被高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎、胆结石、慢性气管炎、前列腺增生等12种疾病缠身,但如今仍身体康健!

  三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克(茶叶除了龙井,红茶、花茶、普洱茶也可以,根据个人喜好调整即可。),沸水泡两次,代茶饮。这三花茶有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用,很适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群饮用。

  每一杯茶的成本不超过5元,配方简单,但配法却是很精妙。人人喝得起,效用有保障。治病、调理,长寿靠自己。

  夏季营养第一瓜!你吃对了吗?,丝瓜水被称为“美白水”,因为其富含维生素B1和维生素C,前者防止皮肤老化,后者有美白作用,只是自己做丝瓜水不易保存,还是做菜好。“南瓜富含果胶,可形成‘防护膜’,起到胃肠道黏膜的作用;另一方面,还能吸附肠道内的重金属,促进其排出。

  磁窑镇任家街村也积极响应,因地制宜加大种植结构调整,把大棚蔬菜作为引领群众增收致富的切入点。在宁阳农商银行的支持下,该村发展无公害丝瓜、番茄等大棚蔬菜700多亩,出产的特色蔬菜成功销往济南、泰安、济宁等周边地区,每年为当地村民带来近300万元的收入。

  夏去秋来,秋季的养生保健问题可不能小觑。据重庆晨报介绍,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,能有效预防口角溃疡、唇炎、眼睛干涩等。龙眼营养丰富,是珍贵的强化剂,可制成桂圆干肉,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

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