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养生遵循这3个字古往今来影响了多少人!


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-03-13 11:40

  传统哲学与医学的与精气概念被所吸收,并且重组而成精气神。内丹学称精、气、神为人的三宝。那么,所谓精气神是指人体的哪些物质呢,下面小编来介绍一下。

  精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成的原始物质,含有元素的意思。中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝神、气、精。”

  所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则,尤其是当精、气、神逐渐衰退变化,人已步人老年的时候就更应该珍惜此“三宝”,古人对这点非常重视。

  精是构体和维持人体生命活动的基本物质。精具有多种功能,促进生长发育,精是构成形体各组织器官的主要物质基础,并是促进胎儿生长发育的物质。作用,水谷之精输布到及其他组织器官起着作用,以维持人体的生理活动。生殖作用,生殖之精是生命的原始物质,具有生殖以繁衍后代的作用。

  气是构体的基本物质。人的生命活动,需要从“天地之气”中摄取营养成分,以充养五脏之气,从而维持机体的生理活动。人的五脏、六腑、形体、官窍、血和津液等,皆有形而静之物,必须在气的推动下才能活动。当气的运动失衡时,就会引发疾病。因此中医治疗的目的就在于恢复气机升、降、出、入的平衡。

  神是人的、意识、知觉、运动等一切生命活动的集中表现和者。神的物质基础是精。神在生命之初就生成了,当胚胎形成之际,生命之神也就产生。神的一切活动都必须依赖于后天的,所以只有水谷精气充足,五脏和调,神的生机才能旺盛。

  人的神与形体是不能分离的,因此人的身体状况必定会反映在神。当身患疾病时,神受到侵害,就会出现种种异常状况,如目无光彩、语言失常、昏不知人等。所以临床观察病人的神,可以判断病情的轻重安危。

  精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的,他们之间的关系很密切。从中医学讲,人的生命起源是“精”,维持生命的动力是“气”,而生命的体现就是“神”的活动。

  所以说精充气就足,气足神就旺;精亏气就虚,气虚神也就少。反过来说.神旺说明气足,气足说明精充。中医评定一个人的健康情况,或是疾病的顺逆,都是从这三方面考虑的。因此.古人称精、气、神为人身“三宝”是有它一定道理的。

  以上就是小编对精气神是人体哪些物质的介绍了,现在社会压力那么大,我们也要对自己的身体负责,照顾好自己,让自己有一个精气神充足的身体。

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