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中国古代养生的一些发展


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2020-03-07 11:38

  养生是我们生活中一个不能够被忽略的事情,我们很多人都是能够通过养生来为自己寻求一个人生的寄托,只有能够做到很好的养生才能够让我们的身体更加的健康。养生在我们国家也已经有了很久的历史,下面寻医问药中医频道就来为大家介绍

  作者,姓李,名耳,字耽。约生于春秋末期(约公元前570年左右),思想家,据传活了三百多岁。《》一书,又名《经》,系哲学著作,其中也包含了不少养生思想。主张顺乎自然,清境无为,致虚极,守静笃;知足常乐。认为静胜躁,反对生生之厚,即奉养太过度;认为益生曰祥,即纵欲乃不祥之事。

  作者庄子(约公元前369一前286年),名周,字子休,哲学家。主要养生思想包括:“清静无为”,要求“忘我、无欲”,认为“无足以挠心者,故静也”。清静养神以保形体,即:抱神以静,形将自正”,神将守形”,初步了静动结合以养神,更有利于健康长寿。

  作者管仲(?一公元前645年),名夷吾,字仲,春秋初期家。《管子》一书可能为后人托名所作。他的养生思想主要有:

  (1)认为“之生也,必以平正”,即以“平正”养生,包括乐观端正,节五欲去二凶,去好过等;

  (2)主张虚静、恬愉以养。认为只有“去欲则宣,宣则静矣;静则精,精则矣;独则明,明则神矣”。

  (4)提倡“老则长虑”,若“老不长虑,困乃竭”。即老人如不经常动脑思考问题的话,就会很快变得呆顿,促使衰老。

  对于养生这件事情,很多不同的人都是有着很多不同的想法,所以对于我们来说,可能要让自己找到养生的子的话,还是需要让自己一直都保持健康的状况才好,这样才能够从中得出很好的经验。

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