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捶打身体保健 中老年人捶背好处多


来源:h88平台官网 发布人:和记娱乐 时间:2019-12-04 08:48

  近期一则社会新闻引起关注:一个愚蠢的母亲可以治疗孩子的佝偻病,结果把孩子了,因此被。实际上,在中医里确实有“捶击疗法”,用特定的锤子来敲打身体的一定部位,以达到保健与治疗作用。随着老年人对保健越来越重视,“捶击疗法”在不少老年患者中得到推广,网上也有很多专门针对中老年人保健的捶打按摩棒、敲背锤、按摩锤、敲打棒等热销。

  “捶击疗法不是包治百病的,并非适用于所有人群,而且捶击力度也要讲究,不是捶得越用力越有效果。”专家提醒,老年人购买捶打按摩棒之前,最好对捶打保健法有一定的了解,应掌握一定的方法和技巧,否则容易对身体造成。

  专家介绍,捶击疗法是由针灸学中的梅花针疗法演变而来。根据不同疾病的病情,在患者体表选择相应的、部位或的线,用特别的小锤敲打,这就是捶击疗法。这种方法简单、方便、易学、易行,可自行实施,有一定的治疗和保健作用。

  捶击疗法是在中医、脏象理论的指导下进行辨证施治的。中医认为,在捶击体表的过程中能激发*的经气,并通过的传导,起到振奋阳气、调节阴气、促进血循、恢复脏腑机能的作用。对一些常见的慢性疾病,长期捶击相应的部位和,能起到预防和治疗的作用。

  专家说,在捶击疗法中最常用的就是捶背。在过去,捶背是老年人日常的保健方法之一,它可以改善局部循环和肌肉的营养代谢、解除肌肉痉挛、促进水肿和血肿的吸收等,很值得借鉴。击打脊柱两侧腧穴如脾腧、肝腧、胃腧等,还能调节脏腑机能,增欲,促进睡眠。

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